Esta é uma dúvida que muitos pais têm. Apesar de simples, é um processo que requer alguns cuidados.
1. Comece por lavar as mãos e utilize utensílios limpos e esterilizados.
2. Ferva água potável durante 5 minutos. Deixe arrefecer aproximadamente 30 minutos, até cerca dos 40°C. (A nossa sugestão é ferver água para vários biberões e colocar numa garrafa térmica. A água a utilizar deve ser fervida mas não a ferver. Se fizer isto, poupa bastante tempo em cada mamada. Por outro lado, o leite em pó não deve ser adicionado a água a ferver pois pode perder características. A água a ferver pode ainda deformar os biberões).
3. Coloque no biberão a quantidade de água necessária. (A Água depois de fervida uma vez, não deve voltar a ser fervida.)
4. Para medir o leite, utilize sempre a colher medida que vem na embalagem. As medidas corretas são colheres rasas. Não pressione o pó.
5. Adicione a dose indicada de leite em pó à água. Não deve alterar o número de medidas indicado pois pode ser prejudicial à saúde do seu filho.
6. Feche o biberão e rode vigorosamente na palma das mãos durante 5 segundos. O biberão deve ser agitado o mais rápido possível depois de adicionar o leite de forma a dissolver bem o pó. Agite durante mais 20 segundos.
7. Antes de oferecer o biberão ao seu filho, verifique a temperatura do mesmo testando algumas gotas na parte interna do pulso. (Deverá estar a 37°C no máximo).
Quando já tem a água fervida fria, pode preparar o biberão a frio e aquecer num muito prático, aquecedor de biberões. Este utensílio ajuda muito, principalmente nas mamadas da noite. Pode deixar preparados 2 ou 3 biberões a frio sendo só preciso aquecer na hora de dar.
Texto escrito por Dr.ª Sara Brandão – Farmacêutica – Diretora Técnica da MaisBebé
